Ingredientes
1 ovo
2 colheres de farelo de aveia
2 colheres de iogurte desnatado ou água
1 colher de chá fermento
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 2 minutos e 20 segundos
Recheie a gosto (pode ser com frango desfiado, ricota, tomate, peito de peru)
Fonte: Tudo Gostoso
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