Classificado para uma das maiores provas de triatlo do mundo, um jovem atleta de Santos, no litoral de São Paulo, precisou adaptar os treinos para manter a forma física durante a quarentena por conta do novo coronavírus. Cumprindo o isolamento social, Thomas Galindez, de 23 anos, pedalou mais de 1.013 quilômetros sem precisar sair da sala de seu apartamento, sete quilômetros a mais do que a distância entre a capital paulista e o Distrito Federal.
O santista conta que as mudanças começaram com a classificação para o torneio Ironman Havaí, uma prova com percurso de 3,8 quilômetros de natação, 180 quilômetros de ciclismo e 42 quilômetros de corrida, após conquistar o título da etapa argentina do campeonato.
“Como a prova só está programada para o final do ano, eu estava organizando um treino básico, para manter a forma, que costuma ser mais longo e de baixa intensidade. Mas com a quarentena, eu e meu pai, que é meu técnico, pensamos em algo voltado a incentivar as pessoas para que fiquem e treinem em casa”, afirma o atleta.
Com a bicicleta de corrida fixada na sala de casa, Galindez passou a pedalar de quatro a cinco horas por dia, em uma média de 140 quilômetros. No total, o atleta conquistou a marca de 1.013 quilômetros, percorridos em 29 horas e 49 minutos, durante uma semana.
O atleta, que também é estudante de Educação Física, compartilhou o feito nas redes sociais, onde publicou um vídeo mostrando parte do treino. Nas imagens, Thomas também faz incentivos para que as pessoas fiquem em casa. “Vamos ficar em casa galera, proteger os outros e a si mesmo”.
“Ficar em casa não é fácil, tem que ter muita paciência, mas 30 minutos de exercício e atividade física são o suficiente para fazer a diferença na disposição e na saúde. O mundo inteiro está na mesma situação, então é importante nos mantermos ativos da forma como pudermos”, finaliza.
Fonte: G1
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