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Whindersson Nunes emagrece 9 kg em 5 meses: ‘Equilíbrio da mente e o corpo’

Humorista reeducou sua alimentação e passou a fazer atividades físicas: ‘Eu não preciso comer tanto e, sim, é muito bom fazer exercícios. Você ter equilíbrio em sua mente e seu corpo te melhora em tudo na vida, tuas amizades, sua paciência, estresse, relacionamento… é entender que equilíbrio da mente e o corpo é bom para tudo. Não vai ser fácil! Tudo tem que ter esforço’.
Whindersson Nunes está mesmo focado em melhorar seu condicionamento físico e saúde. Praticando musculação e fazendo dieta de 1800 calorias por dia, o humorista conseguiu eliminar 9 kg em 5 meses. “Eu recebo muito direct de pessoas me perguntando como consegui, e eu explico um milhão de vezes ‘comer menos, só o necessário, mesmo, e nenhum dia sem exercício físico'”, explicou ele em seu Stories do Instagram, enquanto malhava na madrugada desta sexta-feira (3).

EQUILÍBRIO DA MENTE E O CORPO É BOM PARA TUDO’, DISSE O HUMORISTA
O marido de Luisa Sonza , que precisa emagrecer 30 kg para papel em filme, ainda deixou uma mensagem de incentivo aos fãs para não perderem o foco: “Se eu sei que a noite não vai dar para eu fazer, eu faço de manhã. Se eu sei que não dá de manhã, faço a noite, ou de madrugada mesmo. É bom você ter um bom sono também, então calcula o sono que você vai ter. E uma coisa importante: não para, não, cara. Quantas vezes você vai começar um projeto e vai parar no meio? Isso é muito importante na vida de uma pessoa. Fora a estética, negócio da beleza, isso é sensacional, você conseguir educar a sua cabeça. Eu não preciso comer tanto e, sim, é muito bom fazer exercícios. Você ter equilíbrio em sua mente e seu corpo te melhora em tudo na vida, tuas amizades, sua paciência, estresse, relacionamento… é entender que equilíbrio da mente e o corpo é bom para tudo. Não vai ser fácil! Tudo tem que ter esforço. A gente gosta do que é de graça, agora o que precisa de esforço aí ‘não dá’. No final de todo esforço tem um resultado muito bom num pote de ouro do arco-íris”.

WHINDERSSON FICA NA 6ª POSIÇÃO DOS STORIES MAIS VISTOS DO MUNDO
Whindersson também aproveitou para comemorar a boa pontuação na lista dos Stories mais vistos do mundo e exaltou a segunda colocação de Carlinhos Maia, humorista que encontrou com Anitta em viagem ao Chile. “Galera, queria compartilhar uma felicidade com vocês. Saiu a lista dos 10 Stories mais assistidos do mundo e tem dois nordestinos entre os mais assistidos. O segundo mais assistido, só perde para a Kim Kardashian, é o Carlinhos Maia. Vocês estão entendendo? Todas as pessoas do mundo tem celular, o segundo é o Carlinhos Maia e o sexto sou eu. Para mim é sensacional ser o sexto do mundo. Um piauiense e um alagoano na lista dos mais assistidos do mundo! Deus é bom o tempo todo”, festejou.

Fonte: Purepeople


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